「逆上がりできるようになりたい！」
秘密基地にて、逆上がりの猛練習。
練習1日目は「１・２・３！」の足の踏み切りリズムに苦戦している状態でした。
動作がスムーズでないために、逆上がりに必要な「勢い」が足りず、力が分散されてしまっています。
タオルで線を引き、それをまたぐように。という方法で、「１・２・３！」の踏み切りを練習しました。
練習2日目。
「お家で１・２・３！って100回やってきたよ！」とやる気満々！
踏み切りがとってもスムーズになっていて、勢いが付いているのが、足の上がり具合から分かります。
ここまで足が上がっていれば、あとは「腕の引きつけ」が強くできれば、というところ。
「腕を曲げる」
この感覚が難しいんですよね。
仰向けに寝転がり、手を繋いで引っ張り上げるかたちで起き上がってくる。
このとき、腕を伸ばしているのと曲げているのとでは全然違う！というのを体感できるように練習しました。
そして迎えた、練習3日目！
「今日こそ絶対に成功させる！」と気合は120％！
今まで練習してきたことを振り返りながら、踏み切りステップ、腕の引きつけなどの練習を繰り返して、いざ、鉄棒の前へ。
なんと、その日１発目のチャレンジで、見事にくるっと回ることができました！！
「今日は最高の日だ〜〜〜〜！！！！」
と大喜び(*´艸`)
逆上がり成功、おめでとう☆
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鉄棒苦手な子はこの機会にぜひ☆
基礎の基礎からみっちり教えます(´ｍ｀)